预防附件炎要做到哪些?近年来，妇科疾病成为影响女性健康的一大问题，尤其是附件炎，如果女性朋友出现月经不正常，痛经，白带异常，或者是小腹坠痛等症状，就要及时去医院检查治疗。那么，我们平时要怎样来预防附件炎呢?

 

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4、 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　以上这些内容是针对“预防附件炎要做到哪些”的简单介绍，相信大家也有了一定的了解。妇科专家建议：附件炎如果不及时治疗的话，就会越发严重，影响女性的正常生活，甚至是影响生育能力。

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