一、卫生习惯:女性朋友在平时应该注意养成良好的卫生习惯,保持外阴部的清洁及干燥,特别是女性一些关键时期,如经期、产后等时期,加应该做好卫生保健,以免被细菌侵入感染.此外,女性也应该注意公共场所的卫生,如避免使用公共浴盆、公共坐便器等,以防感染,预防白带异常.

　　二、合理饮食:在饮食上,应该注意饮食的科学合理,营养充足、均衡,同时也应该注意少进食生冷、辛辣刺激等类的食物,对预防白带异常也有积极的意义.

　　三、适当运动:坚持适当的运动可增强体质,并促进盆腔血液循环,帮助维护生殖系统的正常,对预防白带异常也有很积极的意义.