白带异常时很多女性朋友时常会遇到的问题和烦恼，但是却又不知道该怎么办。妇科医生表示，白带异常其实很多时候是因为一些不良的生活饮食习惯所造成的，只要加以调整和护理，很快便能够恢复健康。

       首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。

       除此之外，在生活上还有以下注意事项：

       注意外阴清洁：外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，较好每天洗澡，尤其运动出汗后要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽较重要。

       少穿丁字裤：时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，较好少穿。

       少用卫生护垫：尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常换内裤。

       抹下体应该由前至后：如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。

       拥有健康的性生活：性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以通过腹部用力、骨盆收缩把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

       患病后应该男女同治：除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再反复。

       妇科医生提醒广大女性朋友虽然预防工作有点繁琐，但是如果不加以注意的话，身体患病了才会加得不偿失，所以一定要及时改正自己不正确的生活饮食习惯，为自己的身体营造一个健康的环境。