无痛人流后吃什么好

来源:未知时间:2020-08-01 09:31

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  人流后身体比较虚弱,因此,女性人流术后要做好身体方面的调养工作,增加营养的摄入量,那么无痛人流后吃什么好呢?


 
  无痛人流后吃什么好?

  1、无痛人流后要多吃些补血的食物,增加铁元素的摄入量,并且要增加维生素及蛋白质的摄入量,避免身体出现营养不良的情况。


  2、无痛人流后身体会比较虚弱,尽量选择容易消化的食物,多吃些动物肝脏能起到补血的作用。

  3、多吃些豆制品,豆制品的营养价值高,豆制品中含有丰富的蛋白质,能够起到增强体质的作用,可以提高机体的抗病能力.


  4、多吃些蔬菜水果对人体有好处,同时也要注意热量的摄入量,适量摄入热量有助于身体的恢复。

  5、、手术后可以喝些鸡汤,鸡汤具有滋补身体的作用,乌鸡汤营养价值高,有利于身体快速恢复,有助于子宫及卵巢的恢复。
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