人流术后饮食保健要注意什么
来源：未知时间:2020-08-19 09:43温馨提示:为了节省您的时间,我院已开通绿色通道，您可一键咨询/预约.
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人流在手术前要有许多留意事项，如术前的检查或术前的体温等，是为了确保手术的安全。可是人流术后也有许多留意事项，比方饮食。那么，人流术后饮食保健要注意什么呢?
人流术后饮食保健要注意什么?
1、补充蛋白质：
由于人流手术后女性的身体会对比衰弱，机体抵抗力也会受到影响。假如不注意补充蛋白质，机体抵抗力就会下降。所以在人流手术后，应多吃例如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，每天摄入蛋白质不得少于150~200克。
2、补充水分：
由于人流手术后女性的身体会出许多汗，致使体内的水分蒸发。在排出水分的进程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2等，所以女性朋友在人流后应注意补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，既可补充体内所需水分和维生素，还可防止术后便秘。
3、脂肪要适当摄入：
女性朋友在人流后也要适当的摄入脂肪，每天最好在80克左右。为了不影响术后的康复，田螺、河蚌等寒性食品也应禁食。
4、忌生冷食物：
人流后不宜食生冷类食物和饮料，更不要吃冰冻的食物。有理气、活血、寒凉性等食物也不能吃，如橘子、山楂、苦瓜等。有影响性器官致使充血的酸辣等食物也不能吃。
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1、补充蛋白质：
由于人流手术后女性的身体会对比衰弱，机体抵抗力也会受到影响。假如不注意补充蛋白质，机体抵抗力就会下降。所以在人流手术后，应多吃例如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，每天摄入蛋白质不得少于150~200克。
2、补充水分：
由于人流手术后女性的身体会出许多汗，致使体内的水分蒸发。在排出水分的进程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2等，所以女性朋友在人流后应注意补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，既可补充体内所需水分和维生素，还可防止术后便秘。
3、脂肪要适当摄入：
女性朋友在人流后也要适当的摄入脂肪，每天最好在80克左右。为了不影响术后的康复，田螺、河蚌等寒性食品也应禁食。
4、忌生冷食物：
人流后不宜食生冷类食物和饮料，更不要吃冰冻的食物。有理气、活血、寒凉性等食物也不能吃，如橘子、山楂、苦瓜等。有影响性器官致使充血的酸辣等食物也不能吃。
还不够详细，想问啥点啥
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